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1年毎に5歳若返っていく

 投稿者:66ランナー  投稿日:2018年 8月11日(土)15時14分0秒
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  先週は上柚木陸上競技場でキロ4分超遅チームで400M×10本リカバリー200Mジョグ フライパンの目玉焼きのごとく暑い熱いしか言葉が出てこない。
夜は代々木公園陸上競技場(織田フィールド)でキロ3分40秒、キロ4分、キロ4分10秒、キロ4分20秒の各チームに分かれ、1000M×5本リカバリー200Mジョグだ。
元実業団のペーサー(現在でもキロ2分40秒前後の走力も持ち主だ)がうまく走力を引き出してくれた。他ランニングチームも走っているので刺激になる
ONOさん、オガジーも頑張っていましたよ!ペーサー頑張ってください!
ペーサーの善し悪しが選手の最大走力を引き出すことが出来るかどうかにかっかていると思います。

 
 
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