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今月のスピード練習

 投稿者:66ランナー  投稿日:2018年 6月28日(木)19時27分38秒
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  毎週 火曜日は代々木公園陸上競技場(織田フィールド)にてスピード練習だ
66ランナーは最下位のキロ4分30秒チーム
5日は1000m×5本リカバリー200m,
12日も1000m×5本 リカバリー200m ラスト1本は4分20秒切り
19日は120m 上り坂×10本  ラストは織田フィールドで1000m4分20秒で1本 でした。
おがー、みやー、松ー、まっちゃん、かよ
皆 頑張っていましたね?お疲れさま
 
 
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