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撃沈 板橋シテイM

 投稿者:66ランナー  投稿日:2018年 3月21日(水)21時18分20秒
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  ポイント練習でインターバル/リカバリー90(1000×8本)/週一、キロ5分30で30K走 3本、Mレース走12走等々やってきて、サブ4は自信があったが撃沈!息は上がらずなかったものの、30K過ぎから足が持たない。歳に負けている!悔しい!筋トレを毎日 やらねばならない 分かっていても出来ていなかった。何故か
また今から出直しだ 7月迄に小金井公園走友会復帰できるか なんとしても復帰しない
 
 
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