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23日の計測結果

 投稿者:23日練習当番  投稿日:2017年12月24日(日)22時46分0秒
  通報 編集済
  本日のスピード練習お疲れ様でした。
クリスマスもあっという間に終わってしまいそうですね。
加古川マラソン、足立フレンドリーマラソン、走友会水泳部、皆さんの
頑張りに刺激されます。
遅くなりましたが昨日(23日)の計測結果です。
スピード練習に参加されたのは以下の3名です。
宮坂さん4:00(1km)/4:05(2km)/4:02(3km)/4:04(4km)/4:05(5km)/
              4:02(6km)/4:01(7km)/4:00(8km)/3:55(9km)/3:47(10km)
              Total:40:05
小笠原さん:4:00(1km)/4:08(2km)/4:04(3km)/4:05(4km)/4:08(5km)
              4:09(6km)/4:10(7km)/4:10(8km)/4:09(9km)/4:04(10km)
               Total:41:10
小原さん:4:08(1km)/4:21(2km)/4:19(3km)/4:25(4km)/4:32(5km)/ーー
               お疲れ様でした。
               シーズン本番です、皆さん頑張りましょう!

 
 
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