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走っている時

 投稿者:66爺ランナー(’18年改名)  投稿日:2017年12月23日(土)23時51分53秒
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  いよいよ 「陸王」最終回ですね 24日午後2時からも特番もあります。
見るぞ!
元実業団ランナーのyoshinoriコーチ(正月実業団駅伝出場)から聞いた話ですが
走る時はテーマを持って走ることだそうです。
そこで僕は苦しくても笑顔でナイスラン、ゴールしても10K走れる余裕で走ってPB達成とか
今週 20日に織田フィールドにて1000M×3本 4′40とか4′30とか全くやる気のない
モチベーション低迷期 木レンは外苑からミッドタウン往復クリスマスラン 今日は夕方多摩湖往復ラン
のみ  昔のように速く走れない(37分/10K、ハーフ85分位の普通の市民ランナーだった)  悔しい 少しでも速さを取り戻し 走友会に7月迄に復帰したい!
再確認:12月30日9:00京王相模原線 多摩境駅改札口出て左側の広場集合 小山内裏公園 12Kラン+温泉+1600円飲み放題 ご近所ラン&忘年会なんかもあるそうです! 詳しくは数日前の掲示板参照


https://goo.gl/photos/8LkSoVk15kNVESCy8

 
 
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