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つくばゲストランナーの目標

 投稿者:65ランナーorテルメ  投稿日:2017年11月20日(月)19時09分18秒
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  僕が走友会復帰を目指し、基本動作取得のため所属しているリスタート・ランニングクラブの片岡純子ヘッドコーチが招待選手として出場いたします。純子ヘッドコーチの目標タイムは3時間切り、今月に入り足の調子が悪く、ジョグ程度の練習との事です。小金井公園走友会のサブスリーランナー、3時間ランナーの方々 是非 純子ヘッドコーチと競って下さいね!遙か後方ランナーより応援しています。
僕は12日のさいたま国際マラソン明け後、15日(織田フィールド200M×7)、16日(赤坂御所2周)、18日は12K キロ4、キロ5、キロ6チームごとに、僕はキロ6チームで入りはキロ6、キロ530、キロ430で大会前最後のビルドアップを終えました。今週は調整 12日の影響がいつ出るかが不安。
皆さん 頑張って下さい! 65ランナーでも歳を言い訳にせず、MR.mishiさんのように日本一になれるランナーになりたいです。
写真は16日、18日の練習、練習後の代々木駅近く大きな餃子
もっと速いランナーの練習風景を閲覧したい方はリスタートランニングクラブHP&片岡純子のブログてっちゃん等から、また 無料体験もHPから
さいたま国際ラップタイム 26:36 26:07 25:28 26:09 28:06 29:06 14:00 ハアハアゼイゼイしなかったけど30K以降改善しないと

https://goo.gl/photos/8LkSoVk15kNVESCy8

 
 
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